【心靈雞湯】提升幸福感（Well-being）的5大元素❤️
得閒無事上Coursera sit堂，Positive Psychology課程的主教授Martin Seligman提出PERMA就是幸福感（Well-being）的5大元素。
記住 P E R M A😉
其中R：Relationship是關鍵一環。記得曾經看過一個TED Talk，也是提出相同見解，你跟家人朋友的關係是否親密很重要啊！
這令我想到咖喱男跟他家人關係超好，不只是爸媽弟弟，而是uncle auntie cousins都一樣！這也是文化差異吧！我感覺日本人普遍他們跟家人關係很疏離，後生的早已去大城市打工，什麼時候才回家鄉跟家人見面呢？（過年？掃墓？）🤔
Anyway, 對我來說，PERMA之中，M仍然在摸索階段。
人生的意義啊⋯⋯
突然間很哲學⋯⋯
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